Körper, Atem und Psyche im Einklang In meiner TCM-Praxis begleite ich Menschen nicht nur mit Traditionellen Chinesischen Medizin – Akupunktur und Kräutertherapie. Zunehmend zeigt sich in meiner Arbeit, wie wichtig es ist, Körper und Psyche als eine Einheit zu betrachten. Deshalb biete ich ergänzend zwei wirkungsvolle Methoden an, die sich hervorragend mit der TCM verbinden lassen. Breathwork – Heilung durch den Atem Der Atem ist einer der ältesten Schlüssel zur Selbstregulation. Atemarbeit...

Chinese New Year of the Horse

Abendessen - ein Interview mit TCM Expertin Bettina Basile «Ganz allgemein gesagt, sollte das Abendessen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die leichteste Mahlzeit am Tag sein, da besteht erst mal kein grosser Unterschied zur klassischen Ernährungslehre», erklärt Naturheilpraktikerin Bettina Basile, Mitglied des TCM-Fachverbandes Schweiz. Eine grosse Rolle indes spielt die Thermik. Die TCM unterscheidet zwischen heiss – warm – neutral – erfrischend/kühlend – kalt, was...